Těhotenská jóga
23 ledna 15:45 - 30 června 17:00
Milé maminky, přijměte pozvání na setkání, na němž si osvojíme principy zdravého pohybu v těhotenství. Jóga praktikovaná v době těhotenství je jemné osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga praktikovaná v souladu s dechem vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku. Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.
Termín: od 23.1. každý ČT 15:45 – 17:00 (75 min)
Místo konání: SM systém ČB, U Malše 1805/20, České Budějovice
Cena kurzu: 200,- *min počet osob 4, max. 8
U Malše 1805/20
U Malše 1805/20